Sunnuntaina 26.11 pidetään talven ensimmäinen leiripäivä Vierumäellä. Leiri on ensisijaisesti suunniteltu nuorten ryhmä edellä, mutta sopivat erinomaisesti kaikille.

Ilmoittautumiset keskiviikkoon 22.11 mennessä Allulle (Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.)

Lisätietoa alla

 

Ohjelma:

Kokoontuminen kuplahallin parkkipaikalle klo 10.

Klo 10          Suunnistustreeni (yhteislähtösprintit hajonnoin 2x2km, kengäsuositus nappulasuunnistuskengät, emit mukaan!) /Stefano

Klo 12          Lounas (seura maksaa ja laskuttaa sitten tarvittaessa) /Kaskela

Klo 13          Luento/keskustelu suunnistustaidosta ja tekniikasta + kuivaharjoitus /kuplahalli luokka 13 / Allu

Klo 15.30     Koordinaatio- ja lihaskuntoharjoitus (sisäliikunta varustus) / pallohalli / Stefano

 

Harjoitukset Stefano Raus'n johdolla.

Treenit ilmaiset. Seura laskuttaa lounaasta muita kuin seuran valmennusryhmiin kuuluvia jälkikäteen. Ilmoitathan jos et ota lounasta.

Mahdollisista myöhäisistä perumisista seuran joutuu tarvittaessa (myöhemmin kuin torstaina 23.11) laskuttamaan varauksista aiheutuvat kulut.

 

Ilmoittautuneet:

Aleksi Anttolainen

Stefano Raus

Anniina Taipale

Lilia Karttunen

Aapo Grangvist

Eetu Granqvist

Claudia Kantola

Ida Sundqvist

Heikki Jokinen

Henri Arvela

Oskari Arvela

Jari Sundqvist

Sari Sundqvist

Vili Väkeväinen

Joni Solonen

Niilo Ahonen

Mika Väkeväinen

Pyry Pikkarainen

Maija Raasakka (Essu)

 


intersport_valo_logo.png

mainostelineet-messukalusteet-banderollit.png

Tulevia tapahtumia

19.02.2018
18:00 - 19:15
Nuorten ryhmä - Suunnistusharjoitus
20.02.2018
17:30 - 19:00
Pitkä lenkki
21.02.2018
18:00 - 20:00
Korttelikuppi
22.02.2018
18:00 - 19:30
Rataharjoitus Pajulahdessa
23.02.2018
18:00 - 20:00
Salivuoro Jalkarannan koululla

Yhteystiedot

Tapanilan ulkoilumaja
Hiihtomajantie 98
15950 Lahti

(03) 751 2405
toimisto |ät| ls37.fi

IBAN: FI38 5612 1120 3225 62