Sunnuntaina 18.11 pidetään talven ensimmäinen treenipäivä Vierumäellä. Päivä on ensisijaisesti suunniteltu nuorten ryhmä edellä, mutta sopii erinomaisesti kaikille. Treenipäivä järjestetään Stefun johdolla kerran kuukaudessa talven ajan.

Ilmoittautumiset keskiviikkoon 14.11 mennessä Stefulle (Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.)

Lisätietoa alla.
Ilmoittautuneet:
Teemu Niskanen
Kaapo Lehtonen
Maiju Lehtonen
Timo Lehtonen
Aapo Granqvist
Eetu Granqvist
Claudia Kantola
Mika Kantola
Vili Väkeväinen
Valtteri Kinnunen


Ohjelma:

Kokoontuminen Areenan parkkipaikalle klo 10.

Klo 10          Suunnistustreeni (micro-sprintti ja takaa-ajo molemmat maastossa, kengäsuositus nappulasuunnistuskengät, emit mukaan!)
Klo 12          Lounas (seura maksaa ja laskuttaa sitten tarvittaessa, valmennusryhmäläisille ilmainen) /Kaskela
Klo 13          Luento/keskustelu (season plan, digital map archive, athlete's monitoring systems) /Areena
Klo 15.30     Lihaskuntoharjoitus (sisäliikunta varustus) /Areena
 
Welcome everybody!!
Stefu (+39 349 8886720)

tahtiseura.png

intersport_valo_logo.png

mainostelineet-messukalusteet-banderollit.png

Tulevia tapahtumia

13.11.2018
18:00 - 19:30
Yöväyläsuunnistus
15.11.2018
18:00 - 19:30
Ratatreeni - Pajulahti
16.11.2018
18:00 - 20:00
Salivuoro Jalkarannan koulu
17.11.2018
10:00 - 12:00
Nuorten ryhmä - Peruskestävyysharjoitus
18.11.2018
10:00 - 17:00
Treenipäivä Vierumäellä

Yhteystiedot

Tapanilan ulkoilumaja
Hiihtomajantie 98
15950 Lahti

(03) 751 2405
toimisto |ät| ls37.fi

IBAN: FI38 5612 1120 3225 62