Kalenteri

Lataa iCal-tiedostona
Nuorten harjoitus - fysiikkatreeni
torstai, 19. lokakuu 2017, 18:00 - 19:30
Tämä toisto on poikkeus normaaliin toistosääntöön
luoja Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Yhteystieto Aleksi Anttolainen /044-5050293
Paikka Urheilukeskus, Siirin patsas
Alkuverkka juoksu+pallopelit+koordinaatio. Mäkiharjoitus jossa kuljetaan kaksi kertaa n. 1.6km lenkki niin että mäet aina pyritään juoksemaan ja tasaiset ja alamäet kävellään palautukseksi. Toisella kierroksella pyritään juoksemaan mäet hiukan ekaa kertaa nopeammin. Loppuverryttelyksi kevyttä juoksua tai kävelyä Harjoituksen kesto n.90min

intersport_valo_logo.png

mainostelineet-messukalusteet-banderollit.png

Yhteystiedot

Tapanilan ulkoilumaja
Hiihtomajantie 98
15950 Lahti

(03) 751 2405
toimisto |ät| ls37.fi

IBAN: FI38 5612 1120 3225 62