Leiripäivä Vierumäellä sunnuntaina 26.11

 

Ohjelma:

Kokoontuminen kuplahallin parkkipaikalle klo 10.

Klo 10          Suunnistustreeni (yhteislähtösprintit hajonnoin 2x2km, kengäsuositus nappulasuunnistuskengät, emit mukaan!) /Stefano

Klo 12          Lounas (seura maksaa ja laskuttaa sitten tarvittaessa) /Kaskela

Klo 13          Luento/keskustelu suunnistustaidosta ja tekniikasta + kuivaharjoitus /kuplahalli luokka 13 / Allu

Klo 15.30     Koordinaatio- ja lihaskuntoharjoitus (sisäliikunta varustus) / pallohalli / Stefano

 

Harjoitukset Stefano Raus’n johdolla.

Treenit ilmaiset. Seura laskuttaa lounaasta muita kuin seuran valmennusryhmiin kuuluvia jälkikäteen. Ilmoitathan jos et ota lounasta.

Mahdollisista myöhäisistä perumisista seuran joutuu tarvittaessa (myöhemmin kuin torstaina 23.11) laskuttamaan varauksista aiheutuvat kulut.

 

Ilmoittautuneet:

Aleksi Anttolainen

Stefano Raus

Anniina Taipale

Lilia Karttunen

Aapo Grangvist

Eetu Granqvist

Claudia Kantola

Ida Sundqvist

Heikki Jokinen

Henri Arvela

Oskari Arvela

Jari Sundqvist

Sari Sundqvist

Vili Väkeväinen

Joni Solonen

Niilo Ahonen

Mika Väkeväinen

Pyry Pikkarainen

Maija Raasakka (Essu)