Kalenteri

Lataa iCal-tiedostona
Nuorten ryhmä - suunnistusharjoitus
maanantai, 15. lokakuu 2018, 17:30 - 19:00
luoja Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Yhteystieto Aleksi Anttolainen /+358445050293

Peruskestävyys suunnistusharjoitus Tuohijärven kallioilla.

Harjoituksen kesto 90min

Harjoituksen kulku - Siirtyminen suunnistuksen lähtöpaikalle 10min, omaan tahtiin lyhyitä suunnistuslenkkejä 70min ja siirtyminen takaisin autoille 10min).

Harjoituksen tavoitteet:

Fyysinen - Peruskestävyysharjoitus, mene oikeasti kevyesti! Kävellen tai tosi kevyesti juosten.

Taidollinen - Kartta kokoajan TÄSMÄLLEEN oikein suunnatta, suoraviivaisesti kohteelta seuraavalle kulkien. 

HUOM! Harjoituksen lopussa lampusta hyötyä! Jos sinulle ei ole lamppua kysy sitä Allulta

Paikka Lemolantie 72, Hollola

tahtiseura.png

intersport_valo_logo.png

mainostelineet-messukalusteet-banderollit.png

Yhteystiedot

Tapanilan ulkoilumaja
Hiihtomajantie 98
15950 Lahti

(03) 751 2405
toimisto |ät| ls37.fi

IBAN: FI38 5612 1120 3225 62