Kalenteri

Lataa iCal-tiedostona
Nuorten ryhmä - Fysiikka- ja suunnistusharjoitus
torstai, 18. lokakuu 2018, 17:30 - 19:00
Tämä toisto on poikkeus normaaliin toistosääntöön
luoja Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Yhteystieto Aleksi Anttolainen /+358445050293

Harjoituksen kesto 90min

Harjoituksen kulku - 10min verryttely suunnistuksen lähtöpaikalle, 30min suunnistusharjoitus Heinsuon supikossa, 30min vauhtikestävyysharjoitus  juosten

Harjoituksen tavoitteet:

Fyysinen - Rennon kovavauhtisen juoksun kehittäminen. Keskittymiskohde hyvässä ryhdikkäässä juoksuasennossa.

Taidollinen - Korkeuskäyrien ymmärtäminen

Paikka Tiirisma, Arvi Hauvosentie, Hollola

tahtiseura.png

intersport_valo_logo.png

mainostelineet-messukalusteet-banderollit.png

Yhteystiedot

Tapanilan ulkoilumaja
Hiihtomajantie 98
15950 Lahti

(03) 751 2405
toimisto |ät| ls37.fi

IBAN: FI38 5612 1120 3225 62