Kalenteri

Lataa iCal-tiedostona
Treenipäivä Vierumäellä
sunnuntai, 13. tammikuu 2019, 10:00 - 17:00
luoja Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Yhteystieto Stefano Raus / +39 349 888 6720

Treenipäivä Vierumäellä sunnuntaina 13.1 Stefun johdolla, ilmot. Stefulle 9.1 mennessä.

Treenipäivän alustava ohjelma

klo 10  Sprinttitreeni: 5-6x ~1km intervals (yhteislähtö ja forking) Kaskelan parkkipaikka

klo 12  Lounas, Kaskela

klo 13  Palaveri/Luento, mind workout (Stefu) + meeting (Allu) Lk

klo 14.30  Sisäharjoitus (strength and core + short indoor courses) Kuplahalli

Treenipäivä seuran valmennusryhmäläisille ilmainen. Muilta seura tarvittaessa laskuttaa ruuasta myöhemmin.

Ilmoittautuneet (34): Stefu, Jyri, Eetu, Aapo, Vili, Teemu, Henkka, Niilo, Anu, Pyry, Ari, Saara, Timo, Kaapo, Maiju, Allu, Ansku, Eerika, Petteri, Mika, Anniina, Matias, Atte, Aki, ValtteriK, Pauli, Ida, Sarkka, Jari, Niko, Lilia, JuhaH (st), Voimis, Jani, Daniel K (st)

Paikka Vierumäen urheiluopisto

tahtiseura.png

intersport_valo_logo.png

mainostelineet-messukalusteet-banderollit.png

Yhteystiedot

Tapanilan ulkoilumaja
Hiihtomajantie 98
15950 Lahti

(03) 751 2405
toimisto |ät| ls37.fi

IBAN: FI38 5612 1120 3225 62