Kalenteri

Lataa iCal-tiedostona
Nuorten ryhmä - Fysiikka ja suunnistusharjoitus
torstai, 16. toukokuu 2019, 18:00 - 19:30
Tämä toisto on poikkeus normaaliin toistosääntöön
luoja Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Yhteystieto Aleksi Anttolainen / +358445050293

Harjoituksen kesto - 60min

Harjoituksen kulku - alkuverryttely 15min + lyhyt nopeus ja loikka osio 15min, sprintti iltarastien A-rata (ja halutessaan myös B-rata), omatoiminen loppuverrytely

Harjoituksen tavoite: 

Fyysinen - Kropan valmistaminen kohti viikonlopun sprinttejä terää askelta hakemalla.

Taidollinen - Hallitun sprinttisuorituksen tekeminen ja omiin reitinvalintoihin luottaminen.

Paikka Urheilukeskus

tahtiseura.png

 lumonite logo white

noname2018 150px

Yhteystiedot

Tapanilan ulkoilumaja
Hiihtomajantie 98
15950 Lahti

(03) 751 2405
toimisto |ät| ls37.fi

IBAN: FI38 5612 1120 3225 62