Itä-Hämeen Martat pitivät LS-37:n nuorten ryhmäläisille Paikoillanne, valmiina, keittiöön – välipalakurssin tiistaina Marttalassa. Paikalla oli kuusi nuorta perehtymässä hyvään ravitsemukseen.
Opettelimme miten urheilevan nuoren kannattaa syödä ennen treenejä, niiden jälkeen ja kisamatkoilla. Valmistettiin itse ravitsevia ja monipuolisia aterioita sekä välipaloja.
Hauskaa oli kokkaajilla ja hienosti kaikki kokkasivat, monta erilaista välipalaa tuli ruokapöytään maisteltavaksi. Kotimatkalle saimme itsetehdyt energiapatukat.
t: Vanhimmainen ruuan maistaja, Heikki
