Ohjelma:
Kokoontuminen kuplahallin parkkipaikalle klo 10.
Klo 10 Suunnistustreeni (yhteislähtösprintit hajonnoin 2x2km, kengäsuositus nappulasuunnistuskengät, emit mukaan!) /Stefano
Klo 12 Lounas (seura maksaa ja laskuttaa sitten tarvittaessa) /Kaskela
Klo 13 Luento/keskustelu suunnistustaidosta ja tekniikasta + kuivaharjoitus /kuplahalli luokka 13 / Allu
Klo 15.30 Koordinaatio- ja lihaskuntoharjoitus (sisäliikunta varustus) / pallohalli / Stefano
Harjoitukset Stefano Raus’n johdolla.
Treenit ilmaiset. Seura laskuttaa lounaasta muita kuin seuran valmennusryhmiin kuuluvia jälkikäteen. Ilmoitathan jos et ota lounasta.
Mahdollisista myöhäisistä perumisista seuran joutuu tarvittaessa (myöhemmin kuin torstaina 23.11) laskuttamaan varauksista aiheutuvat kulut.
Ilmoittautuneet:
Aleksi Anttolainen
Stefano Raus
Anniina Taipale
Lilia Karttunen
Aapo Grangvist
Eetu Granqvist
Claudia Kantola
Ida Sundqvist
Heikki Jokinen
Henri Arvela
Oskari Arvela
Jari Sundqvist
Sari Sundqvist
Vili Väkeväinen
Joni Solonen
Niilo Ahonen
Mika Väkeväinen
Pyry Pikkarainen
Maija Raasakka (Essu)