Uusi harjoitusopas LS:lle

Varsinainen opinnäytetyö
Työ sisältää informaatiota suunnistuksesta lajina, pohjustusta nilkkojen rakenteesta ja toiminnasta sekä tietoa hallittuun liikkeeseen vaikuttavista eri tekijöistä.

Harjoitusopas löytyy seuran sivuilta osiosta ”Tiedostoja”, nimellä ”Nilkkavammojen ennaltaehkaisyn harjoitusopas”. Opasta on mahdollisuus saada myös seuran toimistolta valmiina vihkotulosteena, jos tulostus ei itseltä onnistu.

Lisätietoja antaa toinen opinnäytetyön tekijöistä – Leena Kuusipohja.