Haluaisitko hankkia tienestiä hiihtolomalla?
Haetaan ajokortillisia nuoria pysäköinninohjaajiksi Lahden MM-kisoihin ajalle 1.- 5. 3. 2017. Tuntimäärä 6h / pv, ...
HALUAISITKO HANKKIA TIENESTIÄ HIIHTOLOMALLA ?
Haetaan ajokortillisia nuoria pysäköinninohjaajiksi Lahden MM-kisoihin ajalle 1.- 5. 3. 2017. Tuntimäärä 6h / pv, ...
Kevätleiri 2017
Kevätleiri vietetään tänä vuonna Siuntio-Kirkkonummi -akselilla 7.-9.4. Majoituksena toimii Siuntion kylpylä, johon on varattu 17 ...
Jäsenmaksu 2017
Jäsenmaksut 2017 erääntyneet. Muistathan huolehtia vuoden 2017 jäsenmaksusi !
Kiitokset Hälvälän talkooväelle viikonlopusta!
Finlandia-hiihto on takana ja tänä vuonna pitkänä versiona. Hiihtäjiltä on tullut hyvin positiivista palautetta talkoolaisten ...
Lyhyet määräintervallit 2.2.2017 Pajulahti
Harjoitus on 3-4 kertaa 5 x ½ kierrosta kovaa /1 kierros hölkkäpalautus /3min ryhmäpalautus (yhteensä ...
Finlandia-hiihto lauantaina ja sunnuntaina 4.-5.2. – talkoo-ohjeita
Hiihdon matkat, reitit ja aikataulut on nyt vahvistettu. Pisin reitti 32km käy kääntymässä Hälvälässä, joten ...
LUMETUSTALKOOT TAPANILASSA KESKIVIIKKONA
Talkoot jatkuvat vielä huomenna keskiviikkona klo 10 alkaen. Otathan omat työvälineet mukaan ( kola ja ...
Eemeli Kiljunen mukana Suomen joukkueessa
Eemeli Kiljunen mukana Suomen joukkueessa hiihtosuunnistuksen EM-kisoissa Imatralla. Seuraavassa linkki suunnistusliiton uutiseen. http://www.suunnistusliitto.fi/2017/01/suomen-joukkueet-em-imatralle/
Pajulahden ratavuorolla vuorossa pyramidi
Huomenna torstaina 26.1. Pajulahtihallissa luvassa pyramidiharjoitus esim. 1+1,5+2+2,5+3+2,5+2+1,5+1 kierrosta (ns”cooper-vauhti”) Harjoitus alkaa klo 18.30. Verryttelyt ...