Kevätleiri, Parainen

Seuran kevätleiri järjestetään Paraisilla 12.-14.4. Kevätleiri on avoin kaikille Lahden Suunnistajien jäsenille. Leirille voi myös osallistua muiden seurojen osallistujia täydellä oma vastuulla (+ 20€ järjestelykorvaus). Lahden Suunnistajien jäsenet ovat kuitenkin etusijalla majoituskapasiteetissa.

Lahden Suunnistajien jäsenille leirin omavastuut: Sopimusurheilijat henkilökohtaisen sopimuksen mukaisesti, seuran valmennusryhmäläiset (Tsempit, Tsempit Pro, Aikuiset) 50%, muilla seuran jäsenillä 100% omavastuu.

Leiri maksaa perjantaista sunnuntaihin 100€ (täydellä omavastuulla). Omavastuu sisältää harjoitukset, leiriohjelman sekä majoituksen. Ruuat tehdään majoituksessa asuntokunnittain yhdessä. Matkakulut jaetaan autokuntien kesken. Leirille voi osallistua myös osaksi aikaan, majoitus on kuitenkin ensisijaisesti niille jotka majoittuvat koko viikonlopun ajan.

Ilmoittautumiset Suomisportiin 24.3 mennessä.

Leirin harjoitukset ovat SM-tasoista suunnistusta (harjoituksia pystyy lyhentämään sopivasti oman kuntotason mukaisesti). Leirille osallistujalta vaaditaan kykyä selvityä omatoimisesti vähintään 14 sarjantason radoista.

Majoitus

Airisto majoitus | Loma-asunnot ja mökit | Holiday Club | Holiday Club (holidayclubresorts.com)

Majoituksessa on valmiina petivaatteet sekä pyyhkeet. Kilpailuja sekä treenejä varten kannattaa ottaa myös oma pyyhe mukaan. Kämpät tekevät yhdessä ruuat ja jakavat kulut keskenään. Kämppä 6 tukee kämppiä 1 ja 2 ruuanlaitossa.

Majoitukseen pääsee perjantaina klo 16 alkaen ja se on luovutettava sunnuntaina klo 11 mennessä

Kämppä 1: Yhden makuuhuoneen huoneisto + parvi (+sohkasänky)

• Celine, Ella, Uma, Hilla

Kämppä 2: Yhden makuuhuoneen huoneisto + parvi (+sohkasänky)

• Aatu, Eevert, Riku, Aaro

Kämppä 3: Yhden makuuhuoneen huoneisto + parvi (+sohkasänky)

• Eerikki, Tomas, Salla,

Kämppä 4: Kahden makuuhuoneen huoneisto (+sohkasänky)

• Karoliina, Sanna, Eerika, Elisa

Kämppä 5: Kahden makuuhuoneen huoneisto (+sohkasänky)

• Annlinn, Siiri, Helmiina, Minna (yksi yö)

Kämppä 6: Kahden makuuhuoneen huoneisto (+sohkasänky)

• Timo, Hannu, Jarno, Anu.
• Huoneiston 6 henkilöt ruuanlaitto avustukset huoneistojen 1. ja 2. osalta?

Kämppä 7: Kahden makuuhuoneen huoneisto (+sohkasänky)

• Jani, Oula, Allu,

Kämppä 8: Kahden makuuhuoneen huoneisto (+sohkasänky)

• Mikael, Petteri, Valtteri, Matias

Kämppä 9: Kahden makuuhuoneen huoneisto (+sohkasänky)

• Asikkalan Raikkaan porukka

Kyydit

Auto 1: Allu, Mikael, Valtteri

Auto 2: Salla, Eerikki, Aatu, Tomas, Hilla

Auto 3: Petteri, Karo, Sanna, Elisa

Auto 4: Hannu, Siiri, Ella, Uma

Auto 5: Jarno, Anu, Eevert, Helmiina

Auto 6: Jani, Oula, Riku, Aaro

Auto 7: Minna, Eerika, Celine, Annlinn (Vain kyyti kevätyönviestiin)

Autokunnat sopivat keskenään tarkemmat kyytijärjestelyt. Kuljetukset leirin aikana osittain erillisen suunnitelman mukaan (esim. Saaristorastit). Matkakulut jaetaan kyytiläisten kesken.

Leirin alustava ohjelma (ohjelma täsmentyy leirin lähestyessä)

Perjantai 12.4.

18.00 TREENI 1

Vaihtoehtoisena treeninä mäkivedot-alamäkisuunnistus, Skräbböle

• Oman aikataulun mukaisesti, joko suoraan treeniin tai majoituksen kautta
• Kartat saatavilla treenipaikalta klo 18-19

Ilta: Kevätyönviesti, 46. KevätYön Viesti 12.4.2024 | PIF Orientering (piforienteering.fi)

• H/D16 lähtö 18.40, D21 lähtö 19.45 ja H21 lähtö 21.30

Lauantai 13.4.

09.30 LEIRIKISA – Kokoontuminen Avainpalvelun vieressä.

• Ulkovarusteet. Alkuun riittävän lämpimät vaatteet.
• Kolmen hengen joukkueet
• Osuudet
  • Torni
  • Pituuskisa
  • Sanapeliä
  • Selostus + koodinhaku. Varustaudu vähän liikkumaan (majoituksen läheisyydessä).

14.00 TREENI 2

Rastinotto, Granvik

• Lähtö treeniin klo 13.30, ajoaika treeniin 20 minuuttia
• Saaristorasteille ilmoittautuneet kisaamassa XXIII Saaristorastit 13.4.2024 | PIF Orientering (piforienteering.fi)

17.00 Aikuisten kisa-analyysit, Kämppä 16

18.00 Nuorten kisa-analyysit, Kämppä 16. LEIRIKISAN PALKINTOJEN JAOT!

19.00 / 21.00 TREENI 3 – Ajankohtana kokoontuminen Avainpalvelun viereen.

Yötreeni (PK-yhteislähtöharjoitus, hajonnoin), Stormälö (majoituksesta)

• Jos et kisaa Saaristorasteilla ja haluat niin tämän harjoituksen voi tehdä leirikisan perään aamupäivästä omatoimisena kevyenä harjoituksena. Kartan saa Matiakselta.

Sunnuntai 14.4.

10.00 TREENI 4

Suunnistusvedot hajonnoin, Skärmola

• Treeniin lähtö klo 9.10, ajoaika noin 20 minuuttia

TREENI 5

Iltapäivä: Kotimatkan keskimatka, Sunnanberg

• Oman aikataulun mukaan
• Ajoaika treeniin noin 25 minuuttia

Treenien harjoituskortit ilmestyvät sivuille viikon 15 aikana.