Tapahtuman sarja: Nuorten maanantaitreeni
View All Tapahtumat Nuorten maanantaitreeni
2.12. klo 18:00 - 19:30
Nuorten maanantain harjoitus pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien, Tsempit Pron ja Tsempit harrasteryhmän yhteisharjoitus.
Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla.
Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat:
1. portaat
2. ylä-/alamäet
3. hypyt/loikat
4. nopeus/koordinaatiot
Tavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. Harjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: hyvä meininki ja yhteistyö ryhmien välillä.
Talvella treeni voi välillä olla luistelua, pulkkamäkeä tai hiihtoa. Oma pieni lamppu mukaan.
Ilmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin!
- Tervetuloa mukaan hyvään porukkaan!
Terveisin koutsit Allu, Anut, Jarno, Heikki, Niko, Juha ja Salla
