- Tämä tapahtuma on mennyt.
Nuorten ryhmä – Suunnistustekniikka + Nopeavoimantuotto
25.5.2020 klo 18:00 - 19:30
Harjoituksen kulku – Verryttely 15min, Nopeavoimantuotta 15min, rastinottolenkkejä 50min, loppuverryttely 10min.
Rata ja kartta – Tuohijärvi 1:10000/5m uusi kartta. Rasteilla koodilliset heijastimet. Runsasrastisia rastinottolenkkejä.
Tavoite taidollinen – Lähtösuunta, rastiympyrän
Tavoite fyysinen – Peruskestävyysharjoitus, nopean askelkontakti
Paikalla olevat koutsit – Allu (SM-ryhmä)
