Nuorten ryhmän harjoitus (SM-ryhmä + Tsempit)

Tsempit: Bingosuunnistus, koordinaatio, sukkulajuoksut

SM-ryhmä: Bingosuunnistus, nopeusvoima (dripling, päkiähypyt, pikkuvuorohyppely, yhden jalan reidennosto, yhden jalan kuopasujuoksu, kuopasujuoksu), maastojuoksuvedot 10x10s