SM-leiri Hämeenlinna/Hyvinkää

Suunta Huipulle -seurayhteistyöleiri Hämeenlinnan ja Hyvinkään alueella. Leirin tavoitteena valmistautuminen SM-keskimatkaa ja -viestiä varten.

Leirin majoitus Tervakosken Tervaniemessä yhdessä Suunta Jyväskylän kanssa. Harjoituksiin ei myöskään ole pitkä matka Lahdesta, joten myös päiväseltään treeneissä käyminen on mahdollista. Ilmoittautuminen SuomiSportissa su 14.8.2022 mennessä. Mikäli osallistut vain yhden yön tai käyt vain tietyissä treeneissä päiväseltään, ilmoita se SuomiSportin lisätietokentässä tai laittamalla suoraan viestiä Matiakselle (+358 45 1122171).

Mukana leirillä valmentajana Tuomo N.

Leirin hinta on n. 140 €/hlö, tarkentuu lähempänä leiriä. Valmennusryhmiin kuuluville omavastuu 50 % hinnasta. Henkilökohtaisen sopimuksen omaavilla urheilijoilla omavastuu 0 €

Leirin alustava ohjelma

Perjantai 26.8.

17.30 TREENI #1

SM-viestitreeni – Vahanpää

Tutustumisharjoitus – parisuunnistus, 5,5 km

20.00 LUENTO #1

SM-viesti ja -keskimatka – maastotyyppi + treenianalyysi

Etäpalaveri/majoitus

Lauantai 27.8.

10.00 TREENI #2

SM-keskimatkatreeni – Usmi

“Karsinta” – 2,7km/3,5km

13.30 TREENI #3

SM-keskimatkatreeni – Usmi

“Finaali” – 2,9km/5,1km

19.00 LUENTO #2

SM-kisat – kilpailuviikonloppuun valmistautuminen

Etäpalaveri/majoitus

Sunnuntai 28.8.

10.00 TREENI #4

SM-viestitreeni – Heinisuo

Viestivedot – 3-5 x 1,5km