Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.
Tapahtumasarja Tapahtuman sarja: Voima- ja nopeustreeni
View All Tapahtumat

Voima- ja nopeustreeni

12.5.2021 klo 08:00 - 09:00

Kokoontuminen klo 8.20 Siirin patsaalle verrytelleenä.

Nopeusvoimaharjoitus

Dripling

Päkiähypyt

Pikkuvuorohyppely

Yhden jalan reidennosto

Yhden jalan kuopasujuoksu

Reidennosto

Kuopasujuoksu

5x10s ylä ja alamäkeen

Tiedot

Päivämäärä:
12.5.2021

Aika:
08:00 - 09:00

Tapahtumapaikka

Siirin patsas, Urheilukeskus
Salpausselänkatu 7
Lahti,

+ Google Map