Hipporastit Vko 20. Ja 21. Koneharju/Riihelä alkaen ma 11.5. Rastit ovat metsässä 24.5. asti. Parkki: Salpakankaantie 4 (vanha ostoskeskus). Sieltä kulku 12. tien reunaa metsäpolkua pitkin kohti Lahtea/lähtöä tai Tarmontie (K-Supermarketin piha). Sieltä kulku pyörätietä kohti Lahtea ja alikulusta 12. tien ali kohti lähtöä. Radat: ...
Tarkemmat tiedot kisasivuilta täältä Toimet ennen kisasuoritusta Maksa kisasuoritus tilille POP-Trio FI38 5612 1120 3225 62 - 5€/kisa tai 35€/koko setti, viitteeksi oma nimi ja pikamatkanpaluu. Lataa tiedosto kisasivuilta ...
Harjoituksen kulku - Alkuverryttely 15min, #terävyys #räjähtävyys #nopeus 20min, lyhyitä rastinottolenkkejä 45min, loppuverryttely 15min sisältäen 3x10s rento kova maastossa. Rata ja kartta - Tiirismaa, 1:10000/5m, Tavoite taidollinen - Lähtösuunta. Versiot ...