Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tänään

LS-Juoksee

Radiomäki Radiomäenkatu 33, Lahti

Yhteis juoksuharjoitus. Kokoontuminen klo 18 Radiomäen kentälle. Alkulämmittelyt omaan tahtiin 15min. Ohjatut aktivoinnit 18.15 alkaen. Vedot 18.30 sopivia tasoryhmiä muodostaen. Vauhtikestävyys harjoitus. 2-8x 1km vetoja Pitkien vetojen jälkeen 5-10×100m Lauantaina ...