Perusinfot Ilmoittautumiset 13.2.2025 klo 21 mennessä Suomisporttiin Ilmoita launtai iltapäivän treenin ratatoive kommenttina Järjestetään lauantain harjoituksiin kyydit kimppakyydeillä. Sopimiset itsenäisesti / Nikon avustamana Lisätiedot Nikolta 0505994883 / niko.vaenerberg@gmail.com Alustava ...
Lauantai on viikon perinteinen tehokkaimman harjoituksen paikka. Harjoitellaan juoksemaan lauantaina kovaa ja välillä pitämään itseään ahtaalla aivan kuten kisoissakin kesällä tehdään. Harjoituksina pyörivät lyhyemmät pääosin nopeuskestävyysvedot (150-200m pätkät) sekä pidemmät ...
Palaverien materiaalit 5.1.2025 Sunnuntai Leiriohjelma Lähi + TEAMS Kuukausipalaveri Tsempit Pro Allu Jyväskylän leirin yhteydessä 5.1.2025 Sunnuntai Leiriohjelma Lähi + TEAMS Tavoitteen asettelu + Kisa-valmistautumisten suunnittelu Edustus Allu Jyväskylän ...