Tsempit Pro

  1. Events
  2. Tsempit Pro

Views Navigation

Event Views Navigation

Today
Event Series Aamutreeni

Aamutreeni

Siirin patsas, Urheilukeskus Salpausselänkatu 7, Lahti

Kokoontuminen klo 8.00 Suurhallin juoksusuoralle Harjoituksen kulku – Verryttely 10-15min, 15-20min hermottava nopeus ja koordinaatio-osio, 20-30min voimaosia, 5-10min loppuverryttely Harjoituksen tavoite – Yleisen urheilullisuuden parantaminen (asento, ryhti, keskikropan hallinta), jalkojen ...