Edustus
Viestiliiga
Viestiliigan sivut
Avoin valmennusryhmien harjoitus
Syyskuun harjoitukset Valmennusryhmille suunniteltu kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti To 2.9 Klo 18 Mäkisuunnistuslenkit, Huhmarmäki Kokoontuminen parkkipaikalle klo 18.00 Siitä verrytellen siirtyminen suunnistusosuuden lähtöpaikalle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Allu, Tsemppien koutsit Ratamestari Stefano Raus 20210902Huhmarmäki_Harjoituskortti Ti 7.9 Klo 18.00 Ratatreeni 3x5x200m, Radiomäki Kokoontuminen klo 18. Juoksu 15min Aktivoinnit 15min 3x5x200m Kevyt loppuverryttely Ilmoittautumiset ...
Avoin valmennusryhmien harjoitus
Syyskuun harjoitukset Valmennusryhmille suunniteltu kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti To 2.9 Klo 18 Mäkisuunnistuslenkit, Huhmarmäki Kokoontuminen parkkipaikalle klo 18.00 Siitä verrytellen siirtyminen suunnistusosuuden lähtöpaikalle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Allu, Tsemppien koutsit Ratamestari Stefano Raus 20210902Huhmarmäki_Harjoituskortti Ti 7.9 Klo 18.00 Ratatreeni 3x5x200m, Radiomäki Kokoontuminen klo 18. Juoksu 15min Aktivoinnit 15min 3x5x200m Kevyt loppuverryttely Ilmoittautumiset ...
Avoin valmennusryhmien harjoitus
Syyskuun harjoitukset Valmennusryhmille suunniteltu kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti To 2.9 Klo 18 Mäkisuunnistuslenkit, Huhmarmäki Kokoontuminen parkkipaikalle klo 18.00 Siitä verrytellen siirtyminen suunnistusosuuden lähtöpaikalle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Allu, Tsemppien koutsit Ratamestari Stefano Raus 20210902Huhmarmäki_Harjoituskortti Ti 7.9 Klo 18.00 Ratatreeni 3x5x200m, Radiomäki Kokoontuminen klo 18. Juoksu 15min Aktivoinnit 15min 3x5x200m Kevyt loppuverryttely Ilmoittautumiset ...
Avoin valmennusryhmien harjoitus
Syyskuun harjoitukset Valmennusryhmille suunniteltu kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti To 2.9 Klo 18 Mäkisuunnistuslenkit, Huhmarmäki Kokoontuminen parkkipaikalle klo 18.00 Siitä verrytellen siirtyminen suunnistusosuuden lähtöpaikalle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Allu, Tsemppien koutsit Ratamestari Stefano Raus 20210902Huhmarmäki_Harjoituskortti Ti 7.9 Klo 18.00 Ratatreeni 3x5x200m, Radiomäki Kokoontuminen klo 18. Juoksu 15min Aktivoinnit 15min 3x5x200m Kevyt loppuverryttely Ilmoittautumiset ...
Seuranmestaruuskisat tasoituksin
https://www.ls37.fi/2021/10/03/seuranmestaruuskisat-tasoituksin-lauantaina-16-10-2021-kukkilassa/
Kevätyönviesti ja Jukola treenejä 8.-10.4.
Kauden Viestiliiga avaus Kevätyön viestissä Naantalissa. Viestin jälkeen jäädään viikonlopuksi treenaamaan Jukolaa varten Turun seudulle. Majoitus Gasthaus Henrissä. Ilmoittautuminen SuomiSportissa majoitukseen ja harjoituksiin 31.3. mennessä ja Kevätyön viestiin ilmoita viestihalukkuus IRMA:an 31.3. mennessä. Alustavaa ohjelmaa: Pe 8.4. 18.40 D21-viestin lähtö 21.00 H21-viestin lähtö La 9.4. 10.00 Treeni 1: Kevyt suunnistus, Parmaharju (6/4km) 15.00 Treeni 2: ...
Miesten Jukola Henki -leiri
Majoituksen sijainti Perjantaina mestoille: Petteri, Valtteri, Juha, Ilian, Allu Lauantaina mestoille: Topi, Tatu, Pyry, Pauli Mukaan: Omat lakanat Työpaita- ja työhanskat jos semmoiset omaat (majoituksen maksu puutalkoilla) Perjantai Evening Easy trail-terrain run / Orienteering from accomadation. Sauna Lauantai Morning - Day Helsinki O-games middle distance Lunch Barbeque etc. let us know your hopes Afternoon/Evening Some ...