Fysiikkaharjoitus

  1. Tapahtumat
  2. Fysiikkaharjoitus

Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tänään

Tsemppien kotileiri 6-7.2.

LS-37:n Tsemppi-ryhmän leiri pidetään la 6. - su 7.2. ennakkosuunnitelmista poiketen kotioloissa koronaohjeistukset huomioiden. Ohjelmassa on korttelisuunnistusta, lihaskuntoa ja pitkä lenkki. Varustus: Säänmukainen urheiluvarustus, karttamuovi, kompassi, juomaa ja lämmintä vaihtovatetta ...

Tapahtumasarja Mäkiharjoitus

Mäkiharjoitus

Kärpäsen koulu Kasakkamäentie 1, 15800 Lahti

Tsempeillä ohjattu treeni. Muilla mäkitreenit toistaiseksi omatoimisesti. AERK-VK mäet omatoimisesti Kärpäsen mäessä.Rentoa juoksua sulalla asfaltilla. 4-8x950m/50m Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa lantio ylhäällä edessä päkiällä   Paikalla tsempiien ...