Päijät-Hämäläiset iltarastit
Tarkemmat infot iltarastisivuilta täältä
Tarkemmat infot iltarastisivuilta täältä
Päijäthämäläiset iltarastit siirtyvät loppusyksyksi lauantaiaikatauluun. Lauantaina 26.9. iltarasteilla tarjoillaan nautiskelua Jukola 2018 pohjoisosan suppamaastossa. Iltarasteilla pidemmillä radoilla pääset loikottamaan hyväkulkuisella kankaalla ja poluilla sekä suunnistamaan tarkasti pienipiirteisissä supikoissa. Vauhdin rytmittäminen on avainasemassa näillä rasteilla. Kaikilla radoilla on käytössä 1:7500 mittakaava, jotta kartan lukeminen on selkeää. Radat ovat maltillisen pituiset. D-rata sopii aloittelijoille, se tukeutuu polkuihin ...
Lisätietoja Oomi Energia - Sprintti-iltarasteista löydät täältä: https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-sprintti/
Lisätiedot iltarastikalenterista täältä
https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2022/ Lahden Suunnistajien tiistain taitoharjoitukset 2.8-11.10 Sprintti-iltarasteille valmennuspaikalla. Ei varsinaista ohjausta, verryttelyt omatoimisesti valmentajien ohjeistusten mukaan. Valmennukselta ohjeet ja tavoitteet harjoituksen suorittamiseksi. Iltarastien yhteislähtöharjoituksissa vaativuus pääosin SM-tasoa, harjoituksia suositellaan tavoitteellisille 13 vuotiaille ja vanhemmille Harjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa Ilmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin Suomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin ...
Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa.
https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa.
https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri/