Taitoharjoitus

  1. Tapahtumat
  2. Taitoharjoitus

Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tänään

Tapahtumasarja Taitonurkkaus

Taitonurkkaus

Tulossa 2.6 Taitonurkkaus klo 19.00 - TEAMS-linkki Case SM-keskimatka - taitoporkkana SM-keskimatkaa varten Hutterin huippusuoritus ja sen taustat 16.6 Taitonurkkaus klo 19.00 - TEAMS-linkki Case Lakeuden viesti - taitoporkkana Lakeuden viestiä varten Kuukausittainen taitonurkkaus. Saattaa sisältää muun muassa seuraavaa Urheilijan analyysi omasta huippukisasuorituksesta ja siihen johtaneista toimista yms. Kokeneempi keskustelemassa jostain taitoon liittyvästä (vahvuuksien mukaan) ...

Tapahtumasarja Nuorten ryhmän harjoitus (SM-ryhmä)

Nuorten ryhmän harjoitus (SM-ryhmä)

Torstai Harjoitus Harjoituskortti 29. huhtikuuta Suunnistusvedot, Pesäkallio-Holma 6. toukokuuta Microsuunnistukset, Tapanila 13. toukokuuta Helatorstai Ei harjoitusta 20. toukokuuta Suunta treeni, Sairakkala 27. toukokuuta Alamäkisuunnistusvedot, Tiirismaa Harjoituskortti alamäkisuunnistus, Tiirismaa 3. kesäkuuta Maastojuoksutreeni, Tapanila Harjoituskortti maastojuoksuvedot Tapanila 10. kesäkuuta Suunnistustreeni, Huhmarmäki Harjoituskortti - suunnistusvedot Huhmarmäki 17. kesäkuuta Taitotreeni, Hälvälä Harjoituskortti, suoraviivaisuus Kirkkotie

Tapahtumasarja Valmennusryhmien harjoitus

Valmennusryhmien harjoitus

Valmennusryhmien (Aikuiset, SM-ryhmä, Tsempit) - Heinäkuun päätreenit Aika  Harjoitus, paikka  Taso  Harjoituksen tavoite  Yleiset ohjeet  Valmentaja  Ratamestari  Harjoituskortti (tarkemmat infot)  Torstai 1.7 Klo 17  Lahti-Suunnistus koejuoksut, Tuohijärvi  Kaikki  Kisanomainen suunnistusharjoitus  Vapaat lähtöajat klo 17-19 (kisanomaiset lähdöt klo 17 alkaen). Maastosta pois kello 20 mennessä. Ilmoittautumiset, ratatoiveet ja mahdollinen toive kisanomaisesta lähdöstä Teemulle 30.6 mennessä.  Teemu  ...

Valmennusryhmien harjoitus

Valmennusryhmien (Aikuiset, SM-ryhmä, Tsempit) - Heinäkuun päätreenit Aika  Harjoitus, paikka  Taso  Harjoituksen tavoite  Yleiset ohjeet  Valmentaja  Ratamestari  Harjoituskortti (tarkemmat infot)  Torstai 1.7 Klo 17  Lahti-Suunnistus koejuoksut, Tuohijärvi  Kaikki  Kisanomainen suunnistusharjoitus  Vapaat lähtöajat klo 17-19 (kisanomaiset lähdöt klo 17 alkaen). Maastosta pois kello 20 mennessä. Ilmoittautumiset, ratatoiveet ja mahdollinen toive kisanomaisesta lähdöstä Teemulle 30.6 mennessä.  Teemu  ...

Tapahtumasarja Avoin valmennusryhmien harjoitus

Avoin valmennusryhmien harjoitus

Elokuun harjoituskalenteri Valmennusryhmille suunnitellut - kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus ja tavoite Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti Ti 3.8 Klo 18 Mäkitreeni, Laaso Lajinomainen lihaskestävyysharjoitus 5-10 kertaa Laason rinne rennosti juosten Kokoontuminen verrytelleenä Laason hissikuilun alaosaan Klo 18.00. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Omatoiminen To 5.8 Klo 18 Suotreeni, Varrassuo   Kokoontuminen klo 18.00 Tiilikankaan koululle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä ...

Tapahtumasarja Taitonurkkaus

Taitonurkkaus

14.9 Klo 20.00 Viestiliigan finaalin taitonurkkaus - TEAMS-linkki Viestiliigan finaalin taitoporkkana - Linkki Taitoporkkanoihin SM-sprintin ja SM-viestin analyysiturinat 7.9 Klo 20.00 Taitonurkkaus SM-viesti ja SM-sprintti - SM-sprintin taitoporkkana - linkki - PDF SM-viestin taitoporkkana - linkki - PP SM-pitkän analyysiturinat 29.8. klo 19.00 Taitonurkkaus SM-pitkä, Paluu Rovaniemelle - Taitoporkkanan jälkeen muistellaan vielä Jukolaa. Pohdi omaa ...

Tapahtumasarja Avoin valmennusryhmien harjoitus

Avoin valmennusryhmien harjoitus

Syyskuun harjoitukset Valmennusryhmille suunniteltu kaikille avoimet harjoitukset Harjoitus Ohjeet Valmentajat Harjoituskortti To 2.9 Klo 18 Mäkisuunnistuslenkit, Huhmarmäki Kokoontuminen parkkipaikalle klo 18.00 Siitä verrytellen siirtyminen suunnistusosuuden lähtöpaikalle. Ilmoittautumiset Suomisportiin edeltävänä päivänä Allu, Tsemppien koutsit Ratamestari Stefano Raus 20210902Huhmarmäki_Harjoituskortti Ti 7.9 Klo 18.00 Ratatreeni 3x5x200m, Radiomäki Kokoontuminen klo 18. Juoksu 15min Aktivoinnit 15min 3x5x200m Kevyt loppuverryttely Ilmoittautumiset ...

Featured Suositeltu Tapahtumasarja LS-Taito

LS-Taito

LS-Taito Paikka Ratamestari Harjoituskortti GPS-seuranta Taitoporkkana Torstai 14.10 Tornikallio, Saittarontie 105, Mäntsälä Aleksi Anttolainen www.tulospalvelu.fi/gps/PMPTornikallio Halikko-viesti taitoporkkana Perjantai 22.10 Keisarsuo, Palontie 95 Pauli Leinonen www.tulospalvelu.fi/gps/20211022Keisarsuo Taitoporkkana Jukola 2022 Torstai 4.11 Huhmarmäki, Piiankalliontie 5 Aleksi Anttolainen www.tulospalvelu.fi/gps/20211104Huhmarmaki Torstai 11.11 Kukonkoivu, Juoksijantie Stefano Raus www.tulospalvelu.fi/gps/20211111Kukonkoivu Torstai 18.11 Pajulahti, Kokoontuminen Pajulahti hallille Aleksi Anttolainen www.tulospalvelu.fi/gps/20211118Pajulahti Torstai 25.11 Tuohijärvi, ...

KO-sprinttitreeni, Maajoukkueen treenin hyödyntäminen

Länsiharjun koulu Helsingintie 52, Lahti

Kokoontuminen klo 11.30 Länsiharjun koululle Alkuverryttelyn koutsien ohjeistuksissa. KO-yhteislähdöt 12-12.40. Loppuverryttely ja maajoukkueen treenien seuraaminen klo 12.45-