Nuoret

Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tänään

Hipporastit Koneharju-Riihelä-kartalla (vko 20.-21.)

Hipporastit  Vko 20. Ja 21. Koneharju/Riihelä alkaen ma 11.5. Rastit ovat metsässä 24.5. asti.   Parkki: Salpakankaantie 4 (vanha ostoskeskus). Sieltä kulku 12. tien reunaa metsäpolkua pitkin kohti Lahtea/lähtöä tai Tarmontie (K-Supermarketin piha). Sieltä kulku pyörätietä kohti Lahtea ja alikulusta 12. tien ali kohti lähtöä.    Radat:   Alle 10 v. 1,3 km (helppo, tukeutuu polkuihin)  Hipporastit Riihelä Alle 10-v. Yli 10 v. 1,8 km (haastavampi, reitinvalintaa)  Hipporastit Riihelä Yli 10-v Viivasuunnistus (vaikea, kartan ...

Nuorten ryhmä – Suunnistustekniikka + Nopeavoimantuotto

Tiirismaa Arvi Hauvosentie, Hollola

Harjoituksen kulku - Alkuverryttely 15min, #terävyys #räjähtävyys #nopeus 20min, lyhyitä rastinottolenkkejä 45min, loppuverryttely 15min sisältäen 3x10s rento kova maastossa. Rata ja kartta - Tiirismaa, 1:10000/5m, Tavoite taidollinen - Lähtösuunta. Versiot Kartan suuntaus ja lähtö rastivälin osoittamaan suuntaan Kartalta kohde poimien ja sen suuntaan lähteminen, varmistus tavalla 1. Kartalta valitun kohteetn valmiiksi katsominen maastosta rastia lähestyessä ...