Hippo-suunnistuskoulu
Hippo-suunnistuskoulu
Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/
Ladataan näkymä.
Kalenteri / Tapahtumat
ma ma
ti ti
ke ke
to to
pe pe
la la
su su
1 tapahtuma,
2 tapahtumat,
LS-Taito
LS-Taito
Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...
2 tapahtumat,
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen Urheilukeskuksen juoksusuoralle klo 17.00. Varaudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. Kelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. Harjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopeuskestävyys ajatuksella. Juoksutekniikka, loikkia, mäkeä, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
Palaverit ja taitoporkkanat
Palaverit ja taitoporkkanat
Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...
0 tapahtumat,
1 tapahtuma,
1 tapahtuma,
1 tapahtuma,
-
Hippo-suunnistuskoulu – lasten seuranmestaruus
Hippo-suunnistuskoulu – lasten seuranmestaruus
Tapahtumakeskus Tapanilan ulkoilumajalla. Lähtö ja maali n. kilometri Tapanilan ulkoilumajalta pohjoiseen, sininen viitoitus risteyksissä. Emit-sisäänkirjaus ulkoilumajalla klo 17.30 alkaen. Lainaemittejä saatavilla. Lähdöt 17:45-18:30, ulkoilumajalla hyvä olla viimeistään n. klo 18. Ota oma karttamuovi mukaan! Sarjat: H/D8RR siimari 2,3 km, lyhintä reittiä 1,4 km H/D10RR siimari 2,3 km, lyhintä reittiä 1,4 km H/D12 (voi valita kiertääkö TR- ...
2 tapahtumat,
Sprintti-iltarastit
Sprintti-iltarastit
Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa.
LS-Taito
LS-Taito
Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...
2 tapahtumat,
LS-Taito
LS-Taito
Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...
1 tapahtuma,
Palaverit ja taitoporkkanat
Palaverit ja taitoporkkanat
Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...
0 tapahtumat,
1 tapahtuma,
1 tapahtuma,
1 tapahtuma,
Hippo-suunnistuskoulu
Hippo-suunnistuskoulu
Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/
1 tapahtuma,
1 tapahtuma,
Palaverit ja taitoporkkanat
Palaverit ja taitoporkkanat
Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...
0 tapahtumat,
1 tapahtuma,
LS-Taito
LS-Taito
Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...
1 tapahtuma,
1 tapahtuma,
Hippo-suunnistuskoulu
Hippo-suunnistuskoulu
Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/
2 tapahtumat,
-
Sprintti-iltarastit
Sprintti-iltarastit
Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa.
LS-Taito
LS-Taito
Päivämäärä Päivä SM-ryhmä Paikka Järjestelyt Valmennus 11/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Harri Hytönen Allu, X, X, X 18/04/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä Allu 25/04/2023 Tiistai Sprintti-iltarastit Eerika Allu, X, X, X 29/04/2023 Lauantai SuHu -leiripäivä (Essu, Lynx, HS, Trian) Klo 10.00 Rinnetreeni, Tiirismaa Klo 14.00 Viestitreeni, Tiirismaa Lahti 02/05/2023 Tiistai Taitotreeni, iltarastien yhteydessä ...
2 tapahtumat,
Keskiviikon aamutreeni, Urheilukeskus
Keskiviikon aamutreeni, Urheilukeskus
Yleisfysiikkaan keskittävä harjoitus urheilukeskuksessa. Talvikaudella harjoitus toteutetaan urheilukeskuksen juoksusuoralla tai Suurhallissa. Harjoitus keskittyy pääosin voima, nopeus ja juoksutekniikan kehittämiseen. Lisätieto harjoituksista Allulta
1 tapahtuma,
Palaverit ja taitoporkkanat
Palaverit ja taitoporkkanat
Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...
3 tapahtumat,
Palaverit ja taitoporkkanat
Palaverit ja taitoporkkanat
Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden "julkaisu"päivät ja niiden suunnittelijat. Kisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. Kisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia Kisavalmistautumisiin ohjeet täältä Taitoporkkanaet ...
2 tapahtumat,
1 tapahtuma,
Hippo-suunnistuskoulu
Hippo-suunnistuskoulu
Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/
1 tapahtuma,
1 tapahtuma,
Maastotesti, Koneharju/Tapanila
Maastotesti, Koneharju/Tapanila
Kokoontuminen klo 17.30 Koneharjunkatu 5 Verryttelyssä radan läpikäynti. 1 kierros = 2.5km = HD14 2 kierrosta = 5.0km = D18-D16, H16 3 kierrosta = 7.5km = D21-20, H18 4 kierrosta = 10km = H21-H20