Calendar of Events
ma ma
ti ti
ke ke
to to
pe pe
la la
su su
0 events,
1 event,
0 events,
1 event,
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen Urheilukeskuksen juoksusuoralle klo 17.00. Varaudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. Kelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. Harjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopeuskestävyys ajatuksella. Juoksutekniikka, loikkia, mäkeä, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
0 events,
0 events,
1 event,
Valmennuksen palaveri, TEAMS
Valmennuksen palaveri, TEAMS
Meeting 29.8.2024 SM-pitkämatka spekut Meeting 18.8.2024 Viestiliiga Mikkeli Jukola 2025 leiri, Mikkeli Meeting 8.8.2024 Syksyn kisat Syksyn leirit Kesän kuulumiset Meeting 9.6.2024 Jukola/Venlat Meeting 26.5.2024 Kvarken -viesti Jukola/Venla -leiri Jukola/Venla -preparations Meeting 16.5.2024 Nuorten näyttökisa sprintin /Jyvässprintti spekulaatiot Nuorten maasto näyttökisojen spekulaatiot SM-sprintti-viestinspekulaatiot Meeting 7.5.2024 SM-sprintin spekulaatiot Kevään kisojen opit Finnspring muistio Road to Jukola ...
1 event,
Nuorten harjoitus, Tsempit, Tsempit Pro ja nuorten harrasteryhmä, Urheilukeskus
Nuorten harjoitus, Tsempit, Tsempit Pro ja nuorten harrasteryhmä, Urheilukeskus
Nuorten maanantain harjoitus ?♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Harjoitus on seuran harrasteryhmän, Tsemppien ja Tsempit Pron yhteisharjoitus. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. loikat/hypyt 3. koordinaatiot/nopeus 4. ylä/alamäet Tavoitteena paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! Ilmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! ...
0 events,
0 events,
1 event,
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen Urheilukeskuksen juoksusuoralle klo 17.00. Varaudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. Kelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. Harjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopeuskestävyys ajatuksella. Juoksutekniikka, loikkia, mäkeä, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
2 events,
Kevätleiri, Parainen
Seuran kevätleiri järjestetään Paraisilla 12.-14.4. Kevätleiri on avoin kaikille Lahden Suunnistajien jäsenille. Leirille voi myös osallistua muiden seurojen osallistujia täydellä oma vastuulla (+ 20€ järjestelykorvaus). Lahden Suunnistajien jäsenet ovat kuitenkin etusijalla majoituskapasiteetissa. Lahden Suunnistajien jäsenille leirin omavastuut: Sopimusurheilijat henkilökohtaisen sopimuksen mukaisesti, seuran valmennusryhmäläiset (Tsempit, Tsempit Pro, Aikuiset) 50%, muilla seuran jäsenillä 100% omavastuu. Leiri maksaa ...
1 event,
1 event,
1 event,
Nuorten harjoitus, Tsempit, Tsempit Pro ja nuorten harrasteryhmä, Urheilukeskus
Nuorten harjoitus, Tsempit, Tsempit Pro ja nuorten harrasteryhmä, Urheilukeskus
Nuorten maanantain harjoitus ?♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Harjoitus on seuran harrasteryhmän, Tsemppien ja Tsempit Pron yhteisharjoitus. Kokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. Harjoitus on juoksuharjoitus, joka sisältää alku- ja loppuverkat, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: 1. portaat 2. loikat/hypyt 3. koordinaatiot/nopeus 4. ylä/alamäet Tavoitteena paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! Ilmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! ...
0 events,
0 events,
2 events,
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen Urheilukeskuksen juoksusuoralle klo 17.00. Varaudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. Kelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. Harjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopeuskestävyys ajatuksella. Juoksutekniikka, loikkia, mäkeä, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
Lahen Maastojuoksu -CUP 2024
Lahen Maastojuoksu -CUP 2024
Linkki Maastojuoksu -CUP 2024 sivuille Uusi kesälle 2024 ensimmäistä kertaa järjestettävä Maastojuoksu -CUP on seurayhteistyönä järjestettävä CUP-muotoinen 5 Osakilpailun -sarja, joka toteutetaan yhdessä Lahden Hiihtoseuran, Lahden Ahkeran ja Lahden Suunnistajat -37 kanssa. Kilpailusarjan tarkoituksena on mahdollistaa nuorille urheilijoille matalan kynnyksen maastojuoksucup kilpailuja, joissa juoksun hurma ja into juoksuun osana muuta lajiharjoittelua olisi mahdollisimman helposti lähestyttävää ...
0 events,
0 events,
1 event,
1 event,
Lasten Hippo-Suunnistuskoulu
Lasten Hippo-Suunnistuskoulu
https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma/
0 events,
0 events,
1 event,
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen Urheilukeskuksen juoksusuoralle klo 17.00. Varaudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. Kelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. Harjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopeuskestävyys ajatuksella. Juoksutekniikka, loikkia, mäkeä, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
0 events,
1 event,
Finnspring
Finnspring kilpaillaan 27.-28.4. Pohjanmaalla Santavuorella. FinnSpring 2024 – FinnSpring 2024 Lauantaina kilpaillaan henkilökohtainen pitkämatka ja sunnuntaina viesti. Seuralle on varattu majoitusta Seinäjoelta - Hostel Björkenheim (xn--hostelbjrkenheim-twb.fi) Majoitushuoneet Perjantai-Sunnuntai Huone nro 1 (3 hlö) - Celine, Ella, Uma Huone nro 4 (4 hlö) - Hannu, John, Heikki, Timo Huone nro 5 (3 hlö) - Annlinn, ...
1 event,
1 event,
Lasten Hippo-Suunnistuskoulu
Lasten Hippo-Suunnistuskoulu
https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma/
0 events,
1 event,
Koulu kartalla – koululaisrastit
Koulu kartalla -teemaviikot liikuttavat kouluissa ja päiväkodeissa jälleen toukokuun ajan. Tarkoituksena on innostaa lapsia suunnistamaan ja liikkumaan luonnossa. Hippo-perheseikkailu keräsi jo 20.4. Launeen perhepuistoon yli sata innokasta lasta tutustumaan suunnistukseen. Toukokuun ajan tarjolla on kahden eri koulun pihassa ja lähimetsässä koululaisrastit kaikkien vapaasti hyödynnettävissä. Karttoja on toimitettu lähikouluille (Kivimaa ja Lotila) ja niitä voi myös ...
2 events,
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa, Urheilukeskus
Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Kokoontuminen Urheilukeskuksen juoksusuoralle klo 17.00. Varaudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. Kelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. Harjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopeuskestävyys ajatuksella. Juoksutekniikka, loikkia, mäkeä, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
