Alueellinen yhteistyö 

Alueellisen yhteistyön kuukausittaiset harjoitukset ja tapahtumien tarkemmat infot löytyvät Lahden Suunnistajien kalenterista! Harjoituksiin ilmoittautumiset seuroittain kootusti mielellään 48h (2vuorokautta) ennen harjoitusta harjoituksen vastaavalle. Alueellisesta yhteistyöstä informoidaan avoimessa WA-ryhmässä johon alueen suunnistustoimijoilla vapaa pääsy. Tällä linkillä pääset liittymään WA-ryhmään. WA-ryhmä on tarkoitettu harjoitusten, leirien ja kisainfojen jakamiseen/tiedusteluun. 

Seuraathan myös seuran kalenteria: https://www.ls37.fi/tapahtumat/

Harjoitukset 

Alueelliset Suuntahuipulle harjoitukset

• Alueelliset Suunta Huipulle harjoitukset alueen seurojen kanssa vuorokerroin yhteistyössä järjestettynä.
  • Iltarastien yhteydessä pidettävät VIESTIharjoitukset iltarastimaksujen mukaisesti (kaikki 20 vuotiaat ja nuoremmat ilmaiseksi)
  • Muista iltarastien ja sprintti-iltarastien yhteydessä pidettävistä valmennetuista harjoituksista valmennusmaksu 5€
  • Muista taitoharjoituksista 5-10€ maksu
  • Testijuoksut ilmaisia kaikille (Pajulahtihallin pääsymaksu kuitenkin jokaisen seuran omalla vastuulla)

Muut Lahden Suunnistajien lajiharjoitukset 

• 5-10€/ suunnistustreeni, jokainen seura kerää kirjaa harjoituksiin osallistuneista ja ilmoittaa ne Lahden Suunnistajien valmennuspäällikölle kuukausittain (Aleksi Anttolainen +358445050293). Maksut laskutetaan seuroilta könttänä kuukausittain.

Fysiikkaharjoitukset Juoksutekniikka – Maanantai, Urheilukeskus klo 18.00 – Seuraa Lahden Suunnistajien kalenteria! 

• 5€ kerta, jokainen seura kerää kirjaa harjoituksiin osallistuneista ja ilmoittaa ne Lahden Suunnistajien valmennuspäällikölle kuukausittain (Aleksi Anttolainen +358445050293). Maksut laskutetaan seuroilta könttänä kuukausittain. 

VK-juoksutreeni – Tiistai, Urheilukeskus/Pajulahtihalli klo 17.30  – Seuraa Lahden Suunnistajien kalenteria! 

• Lahden Suunnistajien tiistain vuorolla kävijät (Allun ajatus päivityksestä 22.10)
  • LS-37 jäsenet 5€ kerta (laskutetaan myöhemmin)
  • Seuran ulkopuoliset henkilöt 8€ kerta (laskutetaan myöhemmin)

Nuorten juoksuharjoitus yhteistyössä Ahkeran kanssa – Torstain klo 17.00 (Urheilukeskus)

• 7€ kerta, jokainen seura kerää kirjaa harjoituksiin osallistuneista ja ilmoittaa ne Lahden Suunnistajien valmennuspäällikölle kuukausittain (Aleksi Anttolainen +358445050293). Maksut laskutetaan seuroilta könttänä kuukausittain. Hinta Ahkeran hinnaston mukaan.

Testit  

Ratatesti 2000m/3000m/5000m

Tiistai 17.12 Klo 18.00 Pajulahti (Pajulahti hallin osalta jokainen seura vastaa itse maksuista)

Tiistai 28.1 Klo 18.00 Pajulahti (Pajulahti hallin osalta jokainen seura vastaa itse maksuista)

Lauantai 15.3 Klo 11.30 Pajulahti (Pajulahti hallin osalta jokainen seura vastaa itse maksuista)

Kesäkuu tarkentuu, Radiomäki

Elokuu tarkentuu, Radiomäki

Syyskuun loppu – lokakuun alku ennen liiton SuHu-ryhmä valintoja

Maastotesti 

Toukokuu tarkentuu, Tapanila

Syyskuu tarkentuu, Tapanila

Tapanilan testijuoksu 

Lauantai 1.3 Klo 10.30 (yhteislähtö klo 11.00)

Lauantai 5.4 Klo 10.30 (yhteislähtö klo 11.00)

Harjoituskartoitus – testit

Tehdään hiukan soveltaen niin että myös Suunnistusliiton talenttitestit täyttyvät.

Sunnuntai 19.1 klo 15.30 (Tarkentuu)

Sunnuntai 22.7 klo 15.30 (Tarkentuu)

Syyskuun lopussa/Lokakuun alussa liiton talenttitestit

Muuta 

• Mahdollisuus kontrolliharjoitus laktaattimittaria hyödyntäen. Lisätiedot Allulta (+358445050293)

Kausi 2025 Leiritys ja treenipäivät

Lahden Suunnistajien leireille on osallistumisoikeus myös muiden seurojen jäsenille. Muiden kuin LS-37 jäseniltä laskutetaan 100% omavastuun lisäksi pieni leirin järjestelymaksu.

3.-5.1  Talvileiri/Sprinttileiri, Jyväskylä. Yhteistyö JRV:n, Suunta JKL

17.-19.1 Kotileiri (Knockoutpäivä lauantaina), Lahti. Yhteistyössä Suunta JKL ja JRV:n kanssa

14.-16.2 Kotileiri (Sprinttiviesti lauantaina), Lahti

20.2-5.3 Etelän leiri, Portugali (ABOM + POM)

14.-16.3 Kotileiri (Sprinttiviesti lauantaina), Lahti

27.-30.3 Ruotsin leiri, paikka osallistujien sekä yhteistyöseurojen mukaisesti

13.4 Treenipäivä Kevätyönviestin jälkeen

18.-21.4 Pääsiäisleiri, Varsinais-Suomi

9.-11.5 Nuorten näyttökisa kotileiri, Suppamaastot

18.5 Nuorten näyttökisatreeni, Joroinen

30.5-1.6 Jukola 2025 leiri, Mikkeli

25.-28.6 KRV Pre-camp, Toteutetaan, jos kiinnostusta riittävästi

25.-27.7 Kotileiri, Lahti-Suunnistus rasteja yms. hyödyntäen.

1.-3.8 Kesäleiri + Nuorten Jukolaleiri, Jämsä

22.-24.8 Jukola 2026 leiri, Kotka

12.-14.9 Kotileiri, Lahti

31.0-2.10 Nuorten syysleiri, Kangasala??

7.-9.11 Kotileiri, Maajoukkueen infoleirin yhteydessä

14.-16.11 Jukola 2026 camp, Kotka