AKTIIVIT-ryhmä on seuran jäsenille tarkoitettu uusi harjoitusryhmä suunnistuksessa kilpaileville aikuisille ja lajin harrastajille. Tavoitteena on tukea erivaiheisten aikuissuunnistajien mahdollisuuksia kehittää taitojaan ja kuntoaan sekä lisätä yhteisöllisyyttä.

Kenelle:

  • 18 vuotta täyttäneille
  • Aktiivikilpailijoille – tavoittelee menestystä omassa ikäsarjassa ja/tai on tärkeä osa viestijoukkueita
  • Kuntokilpailijoille – käy kilpailuissa viihtymässä, hakemassa uusia elämyksiä ja tapaamassa ystäviä 
  • Aikuisharrastajille – käy iltarasteilla, haluaa pysyä lajin parissa, tavoitteena on hyvä fyysinen kunto ja lajin tuomat taitohaasteet, ei-kilpailullisia tavoitteita
  • Aikuisten suunnistuskoulusta valmistuneille – seura tarjoaa aktiviteettejä suunnistuskoulun jälkeen

Harjoitukset:

  • Kerran viikossa ohjattu harjoitus ympäri vuoden. Ohjelma ja harjoituspäivä vaihtelee. Talvikaudella on kuntotreeni ja kesällä on enimmäkseen suunnistusta. 
  • Tiistain valmennettu juoksuharjoitus (talvikausi). Pajulahden juoksuharjoituksista seura pidättää oikeuden laskuttaa 5 €/käytetty lippu kauden päätteeksi.
  • Perjantaina kaikille seuran jäsenille kuuluva salivuoro (talvikausi)
  • Kaikki kotileiri- ja seurapäivätreenit

Ryhmämaksu: 100 euroa + seuran jäsenmaksu

  • Ryhmämaksu tulee maksettavaksi maaliskuussa.

Edut:

  • Kaikki seuran järjestämät aikuisille soveltuvat harjoitukset, seurapäivät, leirit ja kisamatkat ovat avoimia. Joistakin tapahtumista, kuten leireistä, peritään tapahtumakohtainen maksu.
  • Jukolan ja Venlojen viestin omavastuu on tälle ryhmälle 0 euroa.

Lisää:

  • Kalenteri julkaistaan nettisivuille LS37.fi. Harjoitukset ovat myös näkyvissä Suomisportissa LS-37 ryhmän kalenterissa. Vapaamuotoiset tapahtumat tiedotetaan ryhmän omassa tiedotuskanavassa.
  • Tiedotus tapahtuu ”Aktiivit” WhatsApp-ryhmän kautta.
  • Tapahtuman vetäjät tulevat ryhmän sisältä: tapahtuman osalta jaetaan vastuita niin, että jokainen vuorollaan ottaa koordinointivastuun treenistä, sen mukaan, kuka pääsee paikan päälle.
  • Ryhmäläiset osallistuvat aktiivisesti toimintaan, harjoituksien järjestelyyn ja auttavat tarvittaessa rastien viennissä/pois haussa.
  • Treeneissä ja yhteislenkeissä muodostetaan tasoryhmiä vauhdin/tason mukaan.
  • Ryhmäläiset voivat myös itse suunnitella ja toteuttaa vapaamuotoisia tapahtumia, kuten yhteislenkkejä, taitoharjoituksia, muita treenejä ja leirejä.
  • Wa-ryhmässä käydään läpi myös taitoharjoituksia. Esim. analysoidaan iltarastien tai kisojen rastivälejä. Näitä voi laittaa kyselyyn kaikki wa-ryhmässä olevat.

Ryhmä kokoontuu toiminnan suunnitteluun kerran kuukaudessa, talvikaudella kotileirien yhteydessä. 

Liittyminen ryhmään:

 

Ryhmän koordinaattorit: Anna Mashina & Mika Väkeväinen

Käsitteet ja määritelmät:

Aktiivit Aktiivit viittaa seuran jäseniin, jotka ovat osa AKTIIVIT-ryhmää. Tämä ryhmä koostuu aikuisista suunnistajista, jotka kilpailevat aktiivisesti, osallistuvat kuntokilpailuihin tai harrastavat suunnistusta ilman kilpailullisia tavoitteita. Aktiivit ovat sitoutuneita kehittämään taitojaan ja kuntoaan sekä osallistumaan seuran toimintaan ja yhteisöllisyyteen.

Tapahtuma Tapahtuma on laajempi käsite, joka kattaa erilaiset seuran järjestämät tilaisuudet ja aktiviteetit. Tapahtumat voivat olla kilpailuja, leirejä, seurapäiviä, yhteislenkkejä tai muita erityisiä tilaisuuksia, joissa seuran jäsenet kokoontuvat yhteen. Tapahtumat voivat olla kertaluonteisia tai toistuvia, ja ne voivat sisältää sekä harjoituksia että sosiaalisia elementtejä. Tapahtumat tiedotetaan seuran WhatsApp-kanavalla.

Harjoitus Harjoitus viittaa suunniteltuun ja ohjattuun fyysiseen aktiviteettiin, jonka tarkoituksena on kehittää osallistujien taitoja ja/tai kuntoa. Harjoitukset voivat sisältää erilaisia harjoitteita, kuten juoksua, suunnistusta, voimaharjoittelua tai tekniikkaharjoituksia. Ne ovat yleensä säännöllisiä ja toistuvia, ja niitä ohjaa valmentaja tai ryhmän vetäjä. Harjoitukset merkitään Suomisportiin, ja ne voivat olla yhteisiä myös muiden ryhmien kanssa.

Vapaamuotoinen tapahtuma Vapaamuotoinen tapahtuma viittaa epäviralliseen ja joustavaan tilaisuuteen, jonka sisältö ja rakenne eivät ole tarkasti ennalta määriteltyjä. Tällaiset tapahtumat voivat olla esimerkiksi yhteislenkkejä, taitoharjoituksia tai muita treenejä, jotka ryhmän jäsenet suunnittelevat ja toteuttavat itse. Vapaamuotoisissa tapahtumissa osallistujat voivat vapaasti päättää aktiviteetin sisällöstä ja aikataulusta, ja ne voivat olla spontaanimpia kuin viralliset harjoitukset tai tapahtumat. Vapaamuotoiset tapahtumat tiedotetaan ryhmän WhatsApp-kanavalla.